Lebensmotiv Essen im Kontext zur Lebensbalance

Jeder, der schon einmal krank war weiß, jegliche körperliche Beschwerden wirken sich negativ auf die Leistungsfähigkeit, psychische Verfassung und das allgemeine Wohlbefinden aus. Es verwundert daher nicht, dass die Gesundheit zu den wichtigen Lebensbereichen gehört, die im Einklang mit den motivationalen Ausprägungen für die Lebensbalance verantwortlich sind.

Es gibt einige verschiedene Ausführungen in Bezug auf die Bedeutung des Wortes Gesundheit. Man kann von einem allgemeinen Wohlbefinden sprechen, was den Körper, Geist, die Psyche und Lebensweise komplett einschließt.

Eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung wird nicht grundlos empfohlen, schließlich muss sich der Körper alle Vitamine, Botenstoffe und Mineralien aus dem holen, was durch das Essen aufgenommen wird. So manche körperliche Beschwerden können auf einen Mangel zurückgeführt werden.

Das Zusammenspiel der Organe im Körper, der Kreislauf und die Funktion des Nervensystems sind einzigartig und bewundernswert. Ein hochwertiges, teures, neues und besonderes Gerät, würde man vermutlich nicht in der Ecke verstauben lassen. Die Gesundheit ist kein Geschenk, welches einem ein Leben lang gegeben ist. Um sich tatsächlich wohlfühlen zu können, ist ein bewusster Umgang mit dem Körper notwendig.

Man sollte sich also selbst die Fragen beantworten, ob man auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung Wert legt und wie regelmäßig man isst. Da die Psyche und das Unterbewusstsein immer wieder die Aktionen des Körpers mit beeinflussen, kann man davon ausgehen, dass Essen wesentlich besser aufgenommen wird und wertvoller wirkt, wenn man dem gegenüber eine positive Empfindung abverlangen kann. Das zeigt sich auch darin, wie viel Zeit man erübrigt, um die Nahrung genießen zu können und was man bevorzugt, wenn man mit allen Sinnen das Essen genießt. Umso positiver man zum Essen steht und umso bewusster man sich mit dem Thema Ernährung befasst, desto mehr wird man auch darauf achten, dass man dem Körper möglichst wertvolle Nahrungsmittel zufügt. Letztlich erlangt man ein gutes Körpergefühl, was sich als äußerst wichtig für die Lebensbalance erweist.