Im Gleichgewicht mit dem Leben

Ein ausgeglichenes und positives Lebensgefühl fordert die Beachtung jeglicher Aspekte, die schließlich gemeinsam eine Ganzheit ergeben. Zu den Bereichen des Lebens gehören Körper, soziale Beziehung, Sinnfragen und Arbeit. Ausgeglichenheit wird durch die Vereinbarung der Lebensmotive mit diesen Lebensbereichen ermöglicht.

Das erste Element des Lebens, der Körper, schließt die Gesundheit ein. Hierzu gehört der Ausgleich zwischen Fitness und Ruhepausen, ebenso wie die physische Verfassung. Mit einem gesunden Körper wird auch die geistige Gesundheit positiv unterstützt.

Der zweite Lebensbereich betrifft die sozialen Beziehungen. Das schließt Freundschaften und Bekanntschaften ebenso mit ein, wie die familiäre Zusammengehörigkeit oder Partnerschaft. Egal ob man sich als eher beziehungsorientiert wahrnimmt oder eher als Eigenbrötler einschätzt, ein positives Erleben der sozialen Beziehungen fördert die Balance im Leben.

Sinnfragen beziehen sich auf alles, was das Leben betrifft, ganz gleich ob Erfahrungen, Menschen, Erlebnisse oder andere Dinge. Sobald der Zusammenhang erfasst wird und der Sinn somit logisch erscheint, kann es auch als wertvoll wahrgenommen werden.

Die Persönlichkeit und Identität werden nicht zuletzt durch einen ausgeübten Beruf definiert. Wenn ein Zusammenhang gefunden werden kann zwischen der Arbeit und der persönlichen Motive, wirkt sich dies positiver auf das Gleichgewicht des Lebens aus, als umgekehrt.

Um wirklich erfassen zu können, welche Dinge im Leben einen wichtigen und positiven Einfluss nehmen, ist es notwendig in die Tiefe zu gehen und so zu erfassen, was im Einklang mit den motivationalen Selbstbildern steht und was womöglich eher konträr wirkt. Die eigenen Motivausprägungen zu erkennen und zu beachten, ermöglicht ein selbstbestimmtes Leben. Dies wirkt sich sowohl auf die psychische Verfassung positiv aus, als auch auf die Gesundheit und Zufriedenheit.

Sobald der Einklang aller Belange geschaffen ist, wird auch der Umgang mit den alltäglichen Geschehen, was auch Probleme und Konfliktsituationen einschließt, entsprechend in positive Bahnen gelenkt. Das Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden und die Achtung dessen, ermöglicht einen effektiven Umgang mit allen Geschehen.