Bewusstsein für die Sprache

Die Wirkungsweise der drei Bereiche Wahrnehmung, Sprache und innere Verarbeitungsprozesse, wird mit dem NLP-Modell sehr gut beschrieben. Die Wahrnehmung mit Bezeichnung „N" („Neuro") legt die Basis für die Ausdrucksweise, welche über die Sprache geschieht, was mit „L" („Linguistik") bezeichnet wird. Was auch immer über die Sprache weiter gegeben wird, entspricht nicht nur der eigenen Realität, es wird auch abgespeichert und beeinflusst dadurch jegliche Denkprozesse und Entscheidungen. Wie wichtig man eine Meinung einstuft und was diese im Einzelfall bedeutet, wird ebenfalls über die Sprache ausgedrückt.

Man kann sich gegenüber einer Sache stets auf verschiedene Weisen aussprechen. Einen Menschen mit geringer Ausprägung im Lebensmotiv Sport könnte man als träge, faul und kaum belastbar oder leistungsstark identifiziert, oder man schreibt diesem Gemütlichkeit, Ruhe und Gelassenheit als typische Eigenschaften zu, wodurch das vorangehende eher negative Bild, durch eine wesentlich positivere Beschreibung ersetzt wird.

Das Maß für Beurteilungen jeglicher Art, wird in Bezugnahme auf eigene Motive und die Wahrnehmung der Eigenschaften, sowie die persönliche Einordnung in förderliche und hinderliche Aspekte festgelegt.

In alltäglichen Gesprächen, werden auch häufig Aussagen pauschalisiert, was man als kaum beachtenswert empfindet, häufig überhaupt nicht bemerkt wird, allerdings durchaus zu beachtlichen Folgen führt. Alles, was man über die Sprache äußert, wird abgespeichert und beeinflusst das Denken und jegliche Entscheidungen.

Mit dem Refraiming ergibt sich die Möglichkeit, pauschalisierte Aussagen abzuschwächen und nach der Umformulierung die Aufmerksamkeit in eine weiterführende Richtung zu lenken, welche die neue Aussage weiter untermauert.

Sollte einem ein Satz ausrutschen wie: „Ich bin immer zu müde, um abends fort zu gehen", mag das Hinterfragen, ob dies wirklich immer der Fall ist dabei helfen, sich mit „oft" oder „häufig" zu verbessern. Danach sollte die Ausnahme, nämlich wenn man nicht zu müde ist, weiter hinterfragt werden, da dies automatisch abgespeichert wird und so die Generalisierung weniger Gewicht behält.